Секрет ухоженной шевелюры – массаж головы щеткой. Техника выполнения и противопоказания

Чем полезна массажная процедура?

Регулярное массирование головы расчёской оказывает следующее воздействие:

• улучшает кровоснабжение и, тем самым, обеспечивает приток питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам;
• помогает расслабиться и снять напряжение мышц головы;
• успокаивает кожный зуд и снимает раздражение;
• способствует равномерному распределению сала, вырабатываемого подкожными железами;
• помогает вернуть локонам здоровье и блеск.

Волосы растут примерно на 1–1,5 см в месяц, и массаж расчёской этого заметно не меняет. Зато расчёсывание распределяет кожное сало по длине, и волосы выглядят более гладкими и послушными.

Какие гребни и щетки можно использовать?

Самыми полезными считаются деревянные расчёски (плоские) и щётки. Они изготовлены из экологически чистых материалов и не содержат лакокрасочных покрытий. Они приглаживают кератиновые чешуйки волос и, тем самым, придают им блеск и здоровый вид. Так, некоторым деревянным расчёскам приписывают даже лечебные свойства (в зависимости от породы древесины):

• можжевельник — способствует укреплению волос;
• берёза — устраняет перхоть;
• дуб — оказывает успокаивающее действие на кожу головы.

Единственный минус использования деревянных расчёсок — недолговечность. Обладательницам повреждённых волос лучше всего подойдут расчёски из натуральной щетины.

Они не раздражают кожу головы, обладают антистатическим эффектом и предотвращают появление секущихся концов. Однако такими щётками не рекомендуется делать массаж на влажные волосы, т. к. при намокании натуральные ворсинки способны выделять специфический запах.

Расчёски, которые лучше не использовать:

• пластмассовые — сильно электризуют и спутывают волосы, в дальнейшем провоцируя появление секущихся кончиков;
• металлические — не электризуют, но могут повреждать волосы и кожу головы.

Как выполнять массирование для роста волос?

Техника массажа головы расчёской выглядит следующим образом:

1. Прежде всего, необходимо принять удобное положение (сесть на стул или в кресло), наклонить голову вперед и распустить волосы.
2. Далее можно начинать массирование головы. Щётку необходимо поочерёдно двигать в следующих направлениях: от висков к середине лба, затем от висков к макушке и от затылка к макушке. После чего нужно сменить положение головы (откинуть назад) и повторить движения. Но можно попробовать и другой способ: 100 раз движений щёткой от затылка ко лбу, а затем столько же в обратном направлении. В среднем вся процедура длится 10-12 минут. Показатель правильности выполнения — ощущение тепла и лёгкого покалывания на коже.
3. По завершении процедуры необходимо мягко провести пальцами по волосам, аккуратно распутывая их.

Процедуры рекомендуется выполнять ежедневно на протяжении месяца. Перерывы в течение курса нежелательны, но возможны (на 1-2 дня). После всего курса можно устроить 30-дневный перерыв и затем вновь повторить (в случае необходимости).

Правила выполнения процедуры

Существует несколько правил выполнения массажа:

• Делать оздоровительный массаж можно как на чистую, так и на грязную голову (но второй вариант будет предпочтительнее — примерно за 1 час до мытья). Расчёска разносит кожное сало с корней по длине, поэтому после массажа на чистой голове волосы могут выглядеть менее свежими.
• Выполнять массирование можно либо утром (после пробуждения), либо вечером (перед сном). Разницы никакой нет.
• Для аромата можно добавить эфирное масло (ускорять рост волос оно не доказано). В чистом виде масло не используют: 1–2 капли разводят в чайной ложке базового масла и наносят на расчёску:
  • для жирных волос (эвкалипт, лимон, грейпфрут);
  • для сухих (апельсин, шалфей, лаванда);
  • для нормальных (герань, мелисса, розмарин).
• Для достижения нужного результата необходимо выполнить полный курс процедур.
• Расчёску при этом желательно мыть каждый день (т. к. на ней скапливается грязь и жир).

Поскольку эфирные масла способны вызвать аллергическую реакцию, то перед их применением необходимо провести мини-тест на сухом участке кожи (например, в области запястья).

Противопоказания

Выполнять процедуру не рекомендуется в следующих случаях:

• гипертония (т. к. механическое воздействие усиливает приток крови к корням волос);
• сильное, внезапное или очаговое выпадение волос — сначала нужно выяснить причину у врача;
• дерматологические проблемы с кожей головы (экзема, грибок и др.), поскольку массирование будет только способствовать распространению инфекции;
• повреждения кожи головы (ранки, мелкие прыщики, царапины);
• воспаление лимфоузлов (усиленный приток крови только усугубит ситуацию);
• высокая температура тела или воспалительный процесс в организме (т. к. после процедуры возможен ещё больший жар).

Массаж головы расчёской — приятное дополнение к уходу: волосы становятся более гладкими и блестящими. Чудес ждать не стоит: массаж помогает расслабиться, распутать волосы и распределить кожное сало, но скорость роста и густоту заметно не меняет.

Однако подходит такая техника не всем (имеются противопоказания) и в некоторых случаях может быть даже опасной (например, в случае инфекционных высыпаний на коже головы). Поэтому перед началом процедур необходимо взвесить все «за» и «против» и только потом приступать к их выполнению.

Какая расчёска подходит для массажа головы

Для массажа важны не бренд и не «лечебная» древесина, а форма зубцов и мягкость основы. Острые или зазубренные зубцы царапают кожу, слишком жёсткая щетина раздражает её.

Щётки из каталогов косметики (например, Faberlic) и других марок оценивайте по тем же признакам. Лазерные расчёски — отдельный тип приборов, их изучали при андрогенетической алопеции; подробнее — в статье о лазерной расчёске от выпадения волос.

Массаж расчёской для роста волос: чего ждать

Массаж расчёской — приятная часть ухода, но не лечение. Реальная польза:

• расслабление и снятие напряжения, особенно вечером;
• кожное сало распределяется по длине, сухие кончики меньше пушатся;
• волосы распутываются, с них удаляются пыль и выпавшие волоски.

Ускорить рост, вернуть густоту или остановить выпадение массаж расчёской не может. Что показали исследования массажа кожи головы и как делать массаж руками, разобрано в статье о массаже головы для роста волос.

Частые ошибки при массаже расчёской

1. Сильный нажим. Кожа может слегка потеплеть, но боли, царапин и покраснения быть не должно.
2. Массаж по мокрым волосам. Мокрые волосы легче растягиваются и рвутся; распутывайте их широким гребнем, а массаж делайте по сухим.
3. Грязная щётка. Выпавшие волосы удаляйте после каждого использования, щётку мойте с шампунем раз в неделю или чаще при жирной коже головы.
4. Массаж при воспалении. Расчёсывать прыщики, ранки и участки с корками нельзя: так легко занести инфекцию.
5. Слишком долгие сеансы. Достаточно 5–10 минут; сотни движений щёткой подряд только травмируют длинные волосы.

Частые вопросы

Какая расчёска лучше для массажа головы?
Массажная щётка на мягкой подушке с закруглёнными зубцами или щётка из натуральной щетины. Главное — зубцы не должны царапать кожу.

Помогает ли массаж головы расчёской для роста волос?
Заметно — нет: волосы растут на 1–1,5 см в месяц, и массаж этого не меняет. Он помогает расслабиться и делает волосы более гладкими.

Как делать массаж головы массажной расчёской?
По сухим распутанным волосам, лёгкими движениями от висков и лба к макушке, затем от затылка к макушке, 5–10 минут. Нажим — без боли.

Можно ли делать массаж расчёской каждый день?
Да, если кожа головы здорова и не раздражается. При жирной коже волосы после массажа могут быстрее выглядеть несвежими.

Есть ли польза от электронной расчёски для массажа головы?
Вибрация приятна и расслабляет, но доказательств, что она ускоряет рост волос, нет. Лазерные расчёски — другой тип приборов.

Кому нельзя массировать голову расчёской?
При ранках, воспалении, грибковых и других болезнях кожи головы, высокой температуре. При сильном выпадении волос сначала нужен врач.