Избавьтесь от навязчивого чувства или негативной эмоции! — Влияние психосоматики на выпадение волос

Выпадение волос и психосоматика

Дело в том, что не только облысение, но также другие проблемы волос могут иметь психологическую подоплеку.

Стресс действительно может влиять на течение многих болезней, но большинство из них, включая вирусные инфекции, вызываются не эмоциями.

Ведь никого не удивляет психологические причины большинства кожных болезней, таких, к примеру, как нейродермит и псориаз.

Волосы же с биологической точки зрения являются частью кожного покрова, поэтому их проблемы связанные с ними зачастую имеют корни в эмоциональной сфере человека.

Помните! «Из головы» могут возникнуть следующие проблемы волос:

• алопеция;
• себорея (жирная или сухая перхоть);
• повышенная жирность волос;
• замедленный рост;
• раздражение, язвы, высыпания кожи головы;
• сухость и ломкость.

Что надо сделать, чтобы остаться без волос?

Во-первых, для этого можно просто родиться женщиной. У женщин частые причины выпадения — дефицит железа, болезни щитовидной железы, гормональные изменения и стресс; у мужчин — андрогенетическая алопеция.

Причины:

1. Страх

Вспомните фразы: «От страха поседел (полысел)», «Волосы на голове зашевелились от ужаса», «Волосы встали дыбом». Все они говорят о прямой связи наших волос и чувства страха.

С чисто физиологической точки зрения потеря волос после стресса объясняется просто — имел место страх, стресс, испуг – произошел сильный спазм сосудов, соответственно, было нарушено питание волосяных луковиц, а как следствие – облысение.

Более тонкий подход будет объяснять это так — испытывая негативные эмоции, мы хотим от них побыстрее избавится, хотя бы символически. Часто таким символом выступает собственная прическа.

2. Разочарование, депрессия

Это причина резкой остановки роста волос. Мы отдаем себе команду, пусть подсознательную, что дальнейшее существование смысла не имеет, или он настолько незначителен, что ни о какой счастливой жизни речи быть не может. Организм подает команду – «Стоп».

3. Стыд, вина

Чаще присуще женщинам. Испытывая чувство стыда, человек пытается сделать себя менее заметным (буквально уменьшить), что проще всего достичь «сбросив ненужное».

Чувство вины на подсознательном уровне запрещает «быть привлекательным», сопровождают облысения при этой причине обычно резкий набор веса и кожные заболевания.

Часто у таких людей может возникнуть резкая потеря веса без явных причин.

4. Перенос своей гендерной роли

Также характерно для женщин. Одинокая мама, взвалившая на себя все заботы по дому или волевая начальница коллектива из нескольких тысяч человек, рано или поздно прекращает ассоциировать себя со слабым полом.

ВАЖНО! В голове рождается мысль – «Я — мужчина».
5. Отрицание

Любая попытка отказа – от себя своей роли в обществе или семье, от морали или выгодных предложений, также может закончиться облысением.

6. Потеря духовности

Большинство эзотерических учений считают волосы связью с высшими силами.

Поэтому любые изменения будут восприниматься как утерю связи с космосом, Богом.

Понять психологическую причину очень важно, это половина решения проблемы. Вторая половина – это устранение этой самой причины.

Лечение с психосоматической точки зрения

Если проблема находится в голове, то и заниматься ее решением нужно там же. Но прежде чем искать психологическую причину, нужно исключить медицинские: сдать анализы, назначенные врачом, — на ферритин, гормоны щитовидной железы и другие.

Понятно, что в каждом конкретном случае нужно избавиться от навязчивого чувства, эмоции, но не всегда понятно как это сделать. В этом может помочь:

1. Аутотренинг.
2. Работа с психотерапевтом.
3. Медитации.
4. Йога.

Часто психотерапевты рекомендуют идти от противного: при ассоциации себя с мужчиной — стать максимально женственной, при отрицании своего физического тела – смотреться в зеркало и хвалить себя.

Все эти методики, разумеется, должны быть использованы под присмотром профессионалов, но даже они дают советы по «домашнему использованию».

Как решить проблему самим или избежать ее?

Есть такие советы, которые просто не могут навредить, а помочь вполне. Для лечения облысения, вызванного психосоматическими расстройствами действительно масса способов. Чаще всего психологи советуют:

• сменить обстановку. Это добавит организму позитивного стресса, что поможет запустить процесс вспять. Отдых расслабляет и помогает забыть тяжелые воспоминания;
• рисовать. Рисуя, мы вспоминаем то, что было очень давно. Таким способом можно проработать застарелые травмы;
• легкие успокаивающие средства, которые можно купить без рецепта: корень валерьяны, настойка пустырника, сборы трав. Они помогут восстановить нервную систему;
• слушать расслабляющую музыку, смотреть на красивые вещи, гулять и посещать театры и музеи;
• найти себе хобби;
• улыбаться. Улыбка – это бесплатный витамин, регулирующий сотни процессов нашего тела;
• и самый главный и частый совет – полюбить себя. Больше хвалите себя, замечайте, что хорошо выглядите, перестаньте, наконец, себя ругать и винить.

Это, безусловно, не самый традиционный подход к проблеме выпадения волос и не замена обследованию у врача. Если профессиональные препараты и народные средства против выпадения волос не помогают, если анализы показывают, что у вас все хорошо, то, возможно дело именно в психологической проблеме, которую надо обязательно решить.

Красивой прически можно добиться, но иметь здоровее тело и душу, намного важнее. Начав с самосовершенствования и гармонизации своей личности, вы не заметите, как обретете волосы вашей мечты.

Полезное видео

Как полюбить себя?