Лекарство от выпадения волос из «бабушкиной шкатулки»: лук против облысения!

Полезные свойства

Помимо того, что лук богат витаминами E, B2, PP1, B2, C, B6, в нём содержится кальций, йод, марганец, фтор, каротин, калий, биотин, железо, лимонная и яблочная кислота, а также эфирные масла.

Эфирные масла лука раздражают кожу и усиливают к ней приток крови.

Часто пишут, что сера, калий и органические кислоты лука «питают» волосы и нормализуют работу сальных желёз, но исследований, которые подтверждали бы эти эффекты, нет.

Прежде чем начать использовать лук при выпадении волос, сначала необходимо ознакомиться с возможными способами его применения.

Чаще всего используют отвар луковой шелухи для ополаскивания и луковый сок, но эффект сока показан только при гнездной алопеции, и то в одном небольшом исследовании. Он втирается в кожу головы массирующими движениями в течение 5-7 минут.

Укутывать голову плёнкой не нужно: под ней луковый сок раздражает кожу сильнее и может вызвать ожог.

Маска от выпадения волос с репейником

Такое средство наносят 1–2 раза в неделю, но результат не гарантирован. Для приготовления следует запастись следующими ингредиентами:

• 1 луковицей;
• 1 ст. л. репейного масла;
• 1 ч. л. коньяка (можно заменить на другой крепкий алкоголь, но лучше – на основе трав).

Как же применить лук от выпадения волос по рецепту? Луковицу очищаем, натираем на тёрке и отжимаем сок. Добавляем в него масло, коньяк и хорошо перемешиваем. Смесь втирают в кожу головы; плёнкой и полотенцем не укутывают — под ними лук раздражает кожу сильнее.

Масло с луковым соком против алопеции

Тщательно измельчаем луковицу и выживаем из неё сок (2-3 ст. л.). Его нужно аккуратно втереть в корни и смыть через 15–20 минут, а при жжении — сразу.

Если волосы ослаблены, применять луковый сок для волос от выпадения можно 2 раза в неделю на протяжении месяца. В случае ощущения жжения кожи головы при применении маски, её нужно немедленно смыть тёплой водой.

Маска медово-луковая

Простейшей, но хорошо зарекомендовавшей себя, является маска с мёдом и луком; доказательств, что она останавливает выпадение волос, нет. Необходимые ингредиенты:

• 1 луковица;
• 1 ст. л. жидкого меда;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л.майонеза.

Очищенную луковицу натираем на тёрке, выжимаем 2-3 ст. л. лукового сока от выпадения волос, затем добавляем мёд, оливковое масло, майонез и хорошенько всё перемешиваем до получения однородной массы. Смесь втирают в кожу головы и смывают через 15–20 минут, при жжении — сразу.

Как быстро поможет лук от выпадения волос?

Волосы растут медленно, поэтому оценивать результат можно не раньше чем через 2–3 месяца.

Если эффекта нет, лучше не перебирать народные средства, а обратиться к дерматологу или трихологу, чтобы выяснить причину выпадения. Сок чистотела на кожу головы наносить нельзя: он ядовит и вызывает ожоги.

Противопоказания к применению

Доказательств, что луковые смеси предотвращают выпадение или ускоряют рост волос, нет: единственное небольшое исследование касалось гнездной алопеции. Волосы растут на 1–1,5 см в месяц, и маски этого заметно не меняют.

Залысины луковые маски не убирают: чаще всего это наследственное облысение, которое лечит врач.

Что касается противопоказаний к применению сока лука для волос от выпадения и возможных побочных действий, людям, страдающим аллергией на лук, придётся отказаться от луковых масок, во избежание появление неприятных симптомов (раздражения, покраснения, зуда). То же самое касается людей, у которых имеются царапины и раны на голове.

Лук сушит кожу и волосы, поэтому обладателям сухих волос не стоит применять его.

Если после всех процедур эффект так и не достигнут, и человек продолжает терять волосы, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту для выяснения причины и назначения курса лечения.

Помогает ли лук от выпадения волос: что показали исследования

Клиническое исследование сока лука, на которое ссылаются чаще всего, провели Sharquie и Al-Obaidi в 2002 году. В нём участвовали 38 человек с очаговой (гнездной) алопецией: 23 наносили на очаги сок репчатого лука два раза в день в течение двух месяцев, 15 — водопроводную воду. Через 6 недель рост волос отметили у 20 из 23 человек в группе лука, в контрольной группе через 8 недель — у 2 из 15.

Выводы из этого ограничены: участников было мало, исследование не было слепым, а гнездная алопеция нередко проходит сама. В обзоре Hosking и соавторов (2019) отмечено, что главным побочным эффектом был неприятный запах, у многих участников кожа краснела. При андрогенетической алопеции и временном выпадении после стресса, родов или диет исследований лука нет.

Если волосы выпадают сильно, начните с плана из статьи что делать при выпадении волос дома.

Как сделать маску с луком безопасно

1. Сделайте тест на аллергию: нанесите немного сока на сгиб локтя или за ухо и подождите 48 часов. Покраснение, зуд или волдыри — лук вам не подходит.
2. Натрите луковицу и хорошо процедите сок через марлю: кашица хуже смывается, и запах держится дольше.
3. Нанесите сок только на кожу головы по проборам, не трите сильно. Его можно смешать с мёдом или растительным маслом — так смесь удобнее наносить.
4. Держите 15–20 минут, без плёнки и полотенца, не на ночь. При сильном жжении смойте сразу.
5. Смойте прохладной водой с шампунем.
6. Делайте маску не чаще 1–2 раз в неделю и оцените результат через 2–3 месяца.

Запах лука держится на волосах несколько дней и усиливается, когда волосы влажные. Ополаскивание водой с небольшим количеством лимонного сока немного его ослабляет, но полностью не убирает.

Луковая шелуха и шампуни с луком

Отвар луковой шелухи используют для ополаскивания. Он мягче сока — почти не щиплет кожу и слабее пахнет, но данных, что он уменьшает выпадение волос, нет. Учтите, что шелуха окрашивает: светлые и седые волосы могут приобрести золотистый или рыжеватый оттенок.

Шампуни и лосьоны с экстрактом лука — косметика. Со шампунем экстракт остаётся на коже лишь несколько минут, поэтому ждать от него лечебного эффекта не стоит. Лук-шалот, зелёный лук, рис и другие добавки из народных рецептов тоже не изучались.

Частые вопросы

Помогает ли лук от выпадения волос?
Данные есть только для гнездной алопеции, и то из одного небольшого исследования 2002 года. При наследственном и временном выпадении эффект лука не изучен.

Сколько держать маску с луком?
15–20 минут, без плёнки и не на ночь. При сильном жжении маску смывают сразу.

Что лучше — сок лука или кашица?
Сок: его проще нанести и смыть, и запах держится меньше.

Как убрать запах лука с волос?
Хорошо процеживайте сок и смывайте его прохладной водой с шампунем. Ополаскивание водой с лимонным соком немного ослабляет запах, но он может держаться несколько дней.

Можно ли делать маску с луком и мёдом?
Можно, если нет аллергии ни на лук, ни на мёд: сделайте тест за 48 часов. Мёд делает смесь удобнее, но эффекта против выпадения не добавляет.

Можно ли делать маски с луком детям и беременным?
Нет. Жгучие маски, в том числе с луком, им не делают.