ГлавнаяКак отрастить волосыСредстваПрепаратыВитамины

Витамины А и Е для роста волос: особенности применения и результат действия жидких масел, масок и средства «Аевит»

Желание иметь здоровые длинные локоны свойственно каждой женщине, но, зачастую, необходимых для этого веществ, получаемых из продуктов питания недостаточно.

Прекрасным дополнением может быть витамины А и Е для волос. Как влияют витамины А и Е на интенсивность роста волос?

Скрыть содержание

Витамин А (ретинол)

Витамин Е (токоферол)

«Аевит» для роста волос
Как применять? Маска с витаминами А и Е Эффективность и результаты Противопоказания

Витамин А (ретинол)

Это витамин, который синтезируется искусственным путем, но эффект от этого не становится меньше. Его можно найти в любой аптеке, выпускается в виде масла и капсул, а так же в ампулах, представляя собой концентрированное средство.

Источники ретинола:

Продукты растительного происхождения.

Все овощи желтого, зеленого и красного цветов (морковь, тыква, красный и зеленый перец, капуста), фрукты (абрикос, яблоки), а так же ягоды (рябина, шиповник, смородина, облепиха) и травы (петрушка, щавель, крапива, клевер).

Продукты животного происхождения.

Рыбий жир, жир молочный, масло сливочное, сметана, сливки, творог, сыр, желток любого яйца, печень рыбья.

Особенности и польза ретинола для роста волос:

является антиоксидантом, способствующим ускорению регенерации клеток и замедлению процесса их старения;
способствует укреплению волосяных луковиц;
помогает избавиться от таких проблем, как ломкие, безжизненные и сухие локоны;
стимулирует ускоренный рост шевелюры.

Мы получаем ретинол, в первую очередь, вместе с продуктами питания и его нехватка в организме негативно сказывается на внешнем виде. Если вместе с пищей поступает недостаточно витамина А, то на помощь придет его синтетический аналог — ретинол ацетат.

Как применять витамин А?

Существует несколько способов использования ретинола.

Принимается внутрь в виде капсул. Достаточно по 2 штуки в день и через месяц результат будет заметен.
Регулярно втирается в чистом виде в кожу головы.
Эффективен при нанесении на секущиеся кончики.
Используется как компонент различных масок. Самым эффективным сочетанием считается ретинол с репейным или касторовым маслом.

При приеме внутрь необходимо точно знать дозировку, подходящую именно вам, поэтому консультация с врачом перед началом курса — обязательна!

Витамин Е (токоферол)

Одним из важнейших элементов для укрепления и роста волос, является применение альфа токоферола ацетат — витамин Е.

Источники токоферола:

Многие продукты питания содержат токоферол, но особенно высоко его содержание в зерновых культурах и бобах (пшеница, рож, фасоль, чечевица, горох); в овощах (спаржа, капуста брокколи и брюссельская, томаты, салат, шпинат, петрушка); в семенах и орехах (семечки подсолнуха, яблочные и грушевые семечки, семена шиповника, грецкий орех, миндаль, арахис); нерафинированных растительных маслах (подсолнечное, соевое, кукурузное, облепиховое).

Полезная информация о витамине Е для роста волос:

Особенности и польза токоферола для роста волос:

токоферол считается мощнейшим антиоксидантом, способным повысить скорость доставки клеткам полезных веществ и кислорода, имеет противовоспалительное свойство;
улучшает структуру волосяного стержня;
останавливает выпадение;
стимулирует рост.

Как применять витамин Е?

можно использовать его как для внутреннего применения (продается в виде капсул в аптеке), так и для наружного (жидкий витамин Е для волос, продается в виде масла);
можно использовать как компонент для самодельных домашних масок;
витамин Е для роста волос, способствует усилению микроциркуляцию кожи головы, притоку крови к волосяным фолликулам, за счет этого активируется рост волосяного покрова.

Полезные вещества не способны проникнуть в сам волосяной стержень, поэтому лучше втирать их только в кожу головы.

«Аевит» для роста волос

Преимущества:

Средство представляет собой смесь витаминов А и Е, а они наиболее эффективны именно в совокупности друг с другом.

Как применять?

В профилактических целях: прием внутрь по одной капсуле ежедневно.
При авитаминозе: прием внутрь по 1-2 капсулы 2-3 раза в день (с разрешения врача).
Так же, можно использовать содержимое капсулы «Аевита», освободив его от оболочки, для наружного применения, добавляя в шампуни и маски.

Маска с витаминами А и Е

Для изготовления маски для роста волос с витаминами А и Е, понадобится:

яичный желток (1 шт.);
витамин А (1/3 чайной ложки);
витамин Е (1/3 чайной ложки);
масло репейное (1 столовая ложка).

Рекомендации по применению:

использовать курсами по 10-15 процедур, дважды в неделю. Данный подход позволит вам существенно улучшить качество прядей, остановить выпадение, стимулировать рост;
после нанесения средства желательно утеплить кожу головы, обернув полотенцем или прогревая феном. Таким образом полезные вещества лучше впитываются;
наносится маска перед мытьем головы;
продолжительность процедуры от получаса до часа.

Эффективность и результаты

«Аевит» для волос — применение и результат: курсовой прием препарата составляет от десяти дней до двух недель.

На протяжении этого времени следует каждый день принимать одну-две капсулы по два-три раза. Повторный курс приёма при необходимости можно проводить через три-шесть месяцев.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Самостоятельный и бесконтрольный прием препарата может привести к неприятным последствиям.

Результатом применения такого комплексного и эффективного препарата, как «Аевит», становится не только укрепление корней и интенсивный рост волос, но и поддержание здоровья всего организма.

Если локоны в среднем прибавляют в длине по сантиметру в месяц, то с помощью правильного витаминного комплекса можно ожидать улучшения этого результата почти в 2 раза.

Однако, все зависит и от индивидуальных особенностей организма.