Маски для роста волос: что работает, а что нет
Маски для роста волос — одна из самых популярных тем ухода, и ожидания от них обычно завышены. Волосы на голове растут примерно на 1–1,5 см в месяц, и эта скорость задана генетически. Ни одна маска не заставит здоровые волосы расти вдвое быстрее. Зато маска может помочь сохранить длину: меньше ломкости и секущихся кончиков — меньше приходится отстригать.
Ниже — что маски могут и чего не могут, какие компоненты действительно изучали, чем опасны жгучие рецепты, как выбрать между домашней и покупной маской и что делать, если волосы не растут или выпадают.
Статья основана на материалах Американской академии дерматологии, NHS и научных обзорах — список источников в конце.
Скрыть содержание
Что маска для роста может и чего не может
| Обещание | Как на самом деле |
|---|---|
| «+5–10 см за месяц» | невозможно: скорость роста около 1–1,5 см в месяц, маски её заметно не меняют |
| «Будит спящие луковицы» | доказательств нет; жжение и покраснение от перца и горчицы — это раздражение кожи, а не рост |
| «Питает корни витаминами» | витамины из маски через кожу почти не усваиваются; дефицит восполняют только внутрь и по анализам |
| Волосы становятся длиннее | да, если маска уменьшает ломкость: концы меньше секутся, и длина не теряется |
| Волосы выглядят гуще и блестят | да, это косметический эффект — смягчение и выравнивание поверхности волоса |
Какие компоненты изучали
Большинство рецептов «для роста» не проверяли в исследованиях вообще. По немногим компонентам данные есть, но слабые:
| Компонент | Что известно | Безопасность |
|---|---|---|
| Масло розмарина | в небольшом исследовании при андрогенетической алопеции через 6 месяцев дало результат, сравнимый с 2% миноксидилом; исследований мало | эфирное масло — только разведённым в базовом масле, проба на аллергию |
| Луковый сок | одно маленькое исследование при очаговом облысении; на обычный рост не изучали | раздражает кожу, сильно пахнет |
| Масло перечной мяты | ускоряло рост шерсти у мышей; у людей не проверяли | неразбавленное вызывает жжение |
| Перец, горчица, димексид, никотиновая кислота | доказательств ускорения роста нет | раздражение, аллергия, химический ожог при передержке и под плёнкой |
| Масла (кокосовое, оливковое, касторовое, репейное) | на скорость роста не влияют, но смягчают волосы и уменьшают ломкость | безопасны; на жирную кожу головы лучше не наносить |
| Кефир, яйцо, мёд, дрожжи | косметический уход за стержнем волоса | проба на аллергию, особенно для мёда |
Домашние или покупные маски
| Домашние | Покупные | |
|---|---|---|
| Состав | известен, но концентрации непредсказуемы | стабильный, указан на упаковке |
| Риск | ожог и раздражение от жгучих рецептов, аллергия | ниже, если пользоваться по инструкции |
| Действие на длину | масла и кефир хорошо смягчают | кондиционирующие вещества и силиконы разглаживают сильнее |
| Удобство | готовить каждый раз, пахнут, хуже смываются | готовы к применению |
Обзор готовых средств — в статье аптечные и магазинные маски для роста волос, домашние рецепты для укрепления — в статье маски для роста и укрепления волос в домашних условиях.
Как делать маску, чтобы был толк и не было вреда
- Проба на аллергию. Немного смеси на кожу за ухом или на сгиб локтя за 48 часов до первого применения.
- Куда наносить. Масла, кефир, яйцо — на длину и кончики, там маска реально работает. Раздражающие компоненты — только на кожу головы и только в мягком варианте.
- Сколько держать. Масляные и кефирные маски — 30–60 минут. Жгучие — не больше 15–20 минут, без утепления.
- Как часто. 1–2 раза в неделю. Чаще — не быстрее, но выше риск раздражения.
- Как оценивать результат. Не по «ёжику» новых волос через неделю, а через 2–3 месяца: стало ли меньше ломкости, сохраняется ли длина.
Не меньше маски важно не терять длину: реже пользоваться утюжком и плойкой, использовать термозащиту, мягко расчёсывать мокрые волосы и вовремя подрезать секущиеся кончики.
Рецепты масок по составу
Подробные рецепты — в отдельных статьях:
- с яйцом и мёдом — мягкая маска для длины;
- с кефиром — смягчает, подходит для частого применения;
- с дрожжами — косметический уход за стержнем;
- с касторовым маслом, оливковым и миндальным — против сухости и ломкости;
- с витаминами — честно о том, что витамины из маски почти не усваиваются;
- с горчицей и с красным перцем — только в мягком варианте и с ограничениями выше.
Если волосы не растут или выпадают
Если длина годами «стоит на месте», чаще всего волосы растут нормально, но обламываются. Если же волосы заметно редеют или выпадают больше обычного, маской проблему не решить — нужно найти причину:
- выпадение через 2–3 месяца после болезни, родов, стресса, жёсткой диеты обычно проходит само;
- дефицит железа или других веществ выявляют анализами, восполняют по назначению врача;
- при наследственном (андрогенетическом) облысении доказанное средство без рецепта — миноксидил: его применяют по инструкции, результат оценивают не раньше чем через несколько месяцев; при беременности и кормлении грудью его не используют;
- при очагах облысения, зуде, шелушении, покраснении кожи — к дерматологу.
Подробнее — в разделах выпадение волос и как отрастить волосы.
Частые вопросы
Можно ли отрастить волосы на 10–15 см за месяц с помощью масок?
Нет. Волосы растут примерно на 1–1,5 см в месяц. Фото «до и после» с огромной разницей за месяц обычно объясняются другим освещением, укладкой или наращиванием.
Какая маска для роста волос самая эффективная?
Та, что уменьшает ломкость ваших волос: для сухих — масляная, для тонких — лёгкая кефирная или покупная. Из «стимулирующих» компонентов какие-то данные есть только у масла розмарина.
Можно ли оставить маску на ночь?
Масляную на длину — можно. Жгучие маски с перцем, горчицей, луком, димексидом на ночь оставлять нельзя: это риск ожога.
Щиплет — значит, работает?
Нет. Жжение означает раздражение кожи. Сильное жжение — сигнал сразу смыть маску.
Через сколько будет результат?
Состояние длины — мягкость, блеск — видно сразу. Меньше ломкости и сохранённую длину — через 2–3 месяца регулярного ухода.
Помогают ли маски с никотиновой кислотой?
Доказательств ускорения роста нет, а покраснение, жжение и аллергия встречаются часто. Никотиновую кислоту в таблетках и уколах «для волос» без назначения врача не используют.
Что лучше — маска или масло?
Для сухих и ломких волос масло на длину — простая и безопасная маска. Для жирной кожи головы масла на корни не подходят.
Источники
1. American Academy of Dermatology. What kids should know about how hair grows
2. Panahi Y. et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial // Skinmed. — 2015. — Vol. 13, № 1. — P. 15–21. — PubMed 25842469
3. Sharquie K. E., Al-Obaidi H. K. Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata // J Dermatol. — 2002. — Vol. 29, № 6. — PubMed 12126069
4. Oh J. Y. et al. Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs // Toxicol Res. — 2014. — Vol. 30, № 4. — PMC4289931
5. Hosking A. M., Juhasz M., Atanaskova Mesinkovska N. Complementary and Alternative Treatments for Alopecia: A Comprehensive Review // Skin Appendage Disord. — 2019. — Vol. 5, № 2. — P. 72–89. — PMC6388561
6. Almohanna H. M. et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review // Dermatol Ther (Heidelb). — 2019. — Vol. 9, № 1. — PMC6380979
7. Gavazzoni Dias M. F. R. Hair cosmetics: an overview // Int J Trichology. — 2015. — Vol. 7, № 1. — PMC4387693
8. NHS. Hair loss
Тоже считаю, что 15 сантиметров за месяц — это нереально. Но я знала девушку, у которой волосы все-таки росли быстрее, чем на 1 см в месяц. За полгода вырастали очень заметно, а у меня все время секлись и обламывались. Правильно отмечено в статье — это основная причина медленного роста волос. Мне помогли маски из кокосового масла. Я растапливала куски (оно твердое) на водяной бане и наносила на волосы на всю ночь где-то раз в неделю. Да, эффект был заметный, но все равно, не так , как у той девушки. Наверное, все это зависит больше от индивидуальных особенностей.
Знаете как говорят «Девушка либо всю жизнь отращивает волосы, либо худеет»…Так это про меня.
Бывали случаи, когда я стригла волосы, а потом жалела утраченную длину. В таком случае я сразу прибегала к тяжелой артиллерии))) Для меня это настойка красного перца и никотиновая кислота в ампулах.
На этом замечательном сайте есть уйма информации об этих эффективных средствах.
Про настойку красного перца:
https://hairhomecare.ru/kak-otrastit-volosi/sredstva/maski/domashnie/karsniy-peretc/primenenie-nastoek.html
Про никотиновую кислоту:
https://hairhomecare.ru/kak-otrastit-volosi/sredstva/preparati/nikotinovay-kislota/kak-ispolzovat.html
Для меня это самые лучшие средства!!! Уже потом в бой, так сказать, вступают различные масла и эфиры.
С масел предпочитаю кокосовое, репейное, масло авокадо, облепиховое.
Маска для волос, любого типа. Вересковый мед, 100 мл., слегка нагреть. Лимонную кислоту 5 г., развести в 100 гр. тёплой воды. Молодые жёлуди, растереть в кашу. Все перемешать, и поставить в холодильник, на 6 часов. Маску наносить один раз в сутки, на 15 минут.
Крашенные волосы очень тяжело восстанавливаются в росте, поэтому к ним нужен дополнительный уход, даже двойной, я бы сказала! Очень хорошо помогают чесночные маски, луковые и на основе красного перца. Но с ними нужно быть осторожными- можно пережечь. Для укрепления и питания я лично советую желток. Желток и лук- лучшая для меня маска. Проверено на личном опыте в течении долгих лет и всем советую.
Проверено на собственном опыте — никакое, пусть даже регулярное применение масок для волос не даст желаемый результат в 15 см… Я первые результаты применения масок увидела только через 3 месяца, а через 6 месяцев заметила, что прекратилось выпадение волос и появился пушок, где потом стали отрастать новые волосы. Главное в этом деле — система и время. Мне в борьбе за свои волосы хорошо помогли маски из репейного масла с добавлением сока лука, иногда чеснока или перца, меда и желтка.