Никотиновая кислота в ампулах для волос: как втирать, что даёт и кому нельзя
Никотиновая кислота (витамин PP, ниацин) в ампулах — раствор для уколов, который в косметике используют по-другому: втирают в кожу головы. Кожа краснеет и теплеет, и считается, что прилив крови помогает волосам. Честная картина: клинических исследований, которые доказали бы, что никотиновая кислота ускоряет рост волос или останавливает выпадение, нет. Втирать её можно как эксперимент, а колоть «для волос» — нельзя: уколы назначает только врач по медицинским показаниям.
Ниже — как правильно наносить никотиновую кислоту на кожу головы, кому её нельзя и какие побочные реакции бывают.
Статья основана на данных NHS о витаминах группы B и научных обзорах — список источников в конце.
Скрыть содержание
Ампулы, таблетки и уколы: в чём разница
| Форма | Для чего | Для волос |
|---|---|---|
| Ампулы, наружно (втирание) | косметическое применение | можно попробовать; доказательств пользы мало |
| Ампулы, уколы | лекарство: пеллагра, некоторые болезни сосудов — по назначению врача | нет — «для волос» уколы не делают |
| Таблетки | лекарство, в том числе при нарушениях обмена жиров | нет — подробнее в статье про таблетки никотиновой кислоты |
По данным NHS, взрослому нужно около 13–17 мг ниацина в сутки, и этого легко добиться питанием. Большие дозы в добавках вызывают приливы жара, а при длительном приёме могут повредить печень.
Как втирать никотиновую кислоту в кожу головы
- Проба. Нанесите каплю раствора на запястье или за ухо. Лёгкое покраснение и тепло — нормальная реакция. Сильное жжение, зуд, сыпь, головокружение, головная боль — средство вам не подходит.
- Чистая кожа. Наносите на чистые, чуть влажные волосы у корней.
- Количество. Начинайте с половины ампулы, затем — 1 ампула на процедуру, не больше 1–2.
- Нанесение. Пипеткой или шприцем без иглы — по проборам, от висков к затылку, слегка помассировать. Не смывать.
- Частота. Через день или 2–3 раза в неделю, курсом около месяца, затем перерыв.
Раствор используют сразу после вскрытия ампулы: на воздухе он быстро теряет свойства.
Маски с никотиновой кислотой
Никотиновую кислоту добавляют в маски: 1 ампула на 1–2 столовые ложки базы — сока алоэ, репейного или абрикосового масла. Держат 30–60 минут и смывают шампунем. Не надевайте плёнку и полотенце, если кожа сильно горит.
Не сочетайте никотиновую кислоту в одной маске с перцем, горчицей, димексидом: раздражение складывается, возможен ожог. Больше рецептов — в статье про маски с никотиновой кислотой.
Противопоказания и побочные реакции
Не используйте никотиновую кислоту даже наружно, если:
- кожа головы раздражена, есть ранки, перхоть с воспалением, псориаз;
- у вас мигрени, скачки или низкое давление, болезни сердца и сосудов;
- беременность и кормление грудью — только после консультации с врачом;
- была аллергия на препарат.
Возможные реакции: сильное покраснение и жжение, зуд, головная боль, головокружение, ощущение прилива жара к лицу. При таких симптомах смойте раствор и больше его не используйте.
Какого эффекта ждать
Исследований, где втирание никотиновой кислоты сравнивали бы с плацебо при выпадении волос, нет. Кому-то кажется, что волосы растут быстрее — но волосы в среднем растут на 1–1,5 см в месяц, и заметно ускорить это домашними средствами не удаётся. Если выпадение сильное, начните с выяснения причины у врача: дефицит железа, болезни щитовидной железы, андрогенная алопеция лечатся иначе. Из домашних средств лучшие данные у масла розмарина.
Частые вопросы
Никотиновая кислота и никотинамид — одно и то же?
Нет. Это разные формы витамина B3. Никотинамид не вызывает покраснения и прилива, поэтому «разогревающего» эффекта от него не будет.
Нужно ли смывать никотиновую кислоту?
Чистый раствор обычно не смывают. Маски с маслами смывают шампунем через 30–60 минут.
Можно ли делать каждый день?
Лучше через день и курсом около месяца, затем перерыв. Ежедневное втирание сушит и раздражает кожу.
Почему после никотиновой кислоты появилась перхоть?
Раствор может пересушивать кожу головы. Сделайте перерыв и используйте мягкий шампунь.
Можно ли при окрашенных волосах?
Да, никотиновая кислота не влияет на цвет. Но после окрашивания подождите, пока кожа успокоится.
Источники
1. NHS. B vitamins and folic acid
2. Almohanna H. M. et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review // Dermatol Ther (Heidelb). — 2019. — Vol. 9, № 1. — P. 51–70. — PMC6380979
3. Hosking A. M. et al. Complementary and Alternative Treatments for Alopecia: A Comprehensive Review // Skin Appendage Disord. — 2019. — Vol. 5, № 2. — P. 72–89. — PMC6388561
4. NHS. Hair loss
Согласна, что после родов, никотиновая кислота просто незаменима для восстановления волос, причем полезно ее принимать одновременно как внутренне, так и внешне для большего эффекта. Но и конечно, не забывать, что перед применением любый препаратов лучше всего проконсультироваться с врачом. А так эффект после применения даже лучше, чем после салона, волосы живые и здоровые, становятся гуще, т.к. кислота активизирует спящие луковицы и волосы перестают выпадать.
Никотиновая кислота очень помогла привести в порядок свои волосы,после беременности я ,как и большинство других молодых мамочек столкнулась где то на 3-4 месяц после родов с сильным выпадением волос( у меня всю жизнь были длинные в меру густые волосы,а тут я поняла,что придётся их немного остричь и приниматься кардинально за их отращивание. Прочитала несколько масок с никотиновой кислотой и стала делать,но на много меня не хватило,так как времени вообще не было и тогда я решила,что буду просто использовать чистую кислоту не добавляя её в маски и ею мазать свои корни волос) срок лечения мой был примерно месяцев 3-4,чтоб не соврать, я не каждый день делала данную процедуру,могла 3 раза в неделю,могла 5, первым мои изменения заметил мой муж,который сказал,что как будто бы я и не подстригалась волосы как были длинные так и опять стали такими же. Это чудо просто какое то, дешёвый и относительно быстродействующий препарат. Советую всем попробовать,кто ещё не решается или не верит!!!
Никотиновая кислота — это дешевое и эффективное средство для роста и укрепления волос. Данный препарат продается в любой аптеке.
Проводила курсы по отращиванию волос с помощью никотиновой кислоты 2 раза.
Первый раз волосы отросли на 4 см, второй раз — на 2 см.
Использовать никотиновую кислоту очень просто. Я делала так: 1-2 ампулы втирала в корни волос на ночь. Данный препарат не грязнит волосы. Также мною не наблюдалось никаких побочных эффектов.
Также никотиновую кислоту можно добавлять в готовые маски для волос.
Препарат помогает значительно ускорить рост волос.