Какие витамины для роста волос у детей необходимы? Какие продукты обязательно должны быть в рационе? Детские синтетические витаминные комплексы

Особенности роста волос у детей

Кто-то рождается с шикарными локонами, а кто-то с едва заметным пушком на голове. В этом нет ничего удивительного, у каждого своя генетика.

Существуют физиологические периоды роста волос у детей и продолжаются они до подросткового возраста.

Детский (от 2 до 7 лет) цикл роста волос делится на 3 периода.

Первый – фаза активного роста, которая длится несколько лет.

Затем наступает время замедления роста и изменений в луковице.

В это время волос истончается и через пару недель выпадает, а на его месте уже готов расти новый сильный волос.

Средняя скорость роста волос у детей от 2 до 7 лет составляет 0,6 см в месяц. Она зависит от генетической предрасположенности, качества питания и общего состояния организма ребенка.

Взрослые маски для роста детям не подходят. Никотиновая кислота, горчица, перец, лук, водка, коньяк, корица и имбирь раздражают тонкую детскую кожу и могут вызвать ожог или аллергию. Рецепты ниже рассчитаны на взрослых и подростков: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Какие витамины для роста волос для детей самые важные?

Если родителей настораживает состояние волос ребенка – их медленный рост, сухость и ломкость – в первую очередь следует обратить внимание на питание.

В каких продуктах содержатся нужные витамины?

• В2 (рибофлавин) — молочные продукты, печень, листовые салаты, яйца, брокколи, черная смородина;
• В3, В8, В10 — говядина, печень, орехи, картофель, горох, яичный желток, цельнозерновой хлеб;
• В9 — листовая зелень, бобовые, брокколи, печень, творог;
• В5 (пантотеновая кислота) — курица, яичный желток, цветная капуста, овощи зеленого цвета;
• В6 — гречка, овсянка, молоко, бананы, картофель, грецкие орехи, соя, нешлифованный рис, говяжья печень, грейпфрут, изюм, дыня;
• С — цитрусовые, шиповник, черная смородина, капуста белокочанная, краснокочанная и цветная, киви, облепиха, болгарский перец;
• А (ретинол) — рыбная, говяжья, куриная и свиная печень, сливочное масло, сыр, кисломолочные продукты, творог, морковь, облепиха;
• Е — семечки, паприка, миндаль и кедровые орехи, курага, шпинат.

В качестве прикорма еще до года начинайте давать ребенку рыбные блюда.

Это источник фосфора, способствующего усвоению в организме кальция.

Кальций участвует в формировании волос.

Причиной плохого роста волос может быть и недостаток витамина D, В наших широтах одних прогулок обычно не хватает, поэтому педиатры назначают витамин D в каплях, особенно с осени до весны. Дозу подбирает врач.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Другие причины плохого роста

Заболевание кожи головы может быть причиной плохого роста и слабости детских волос. Прежде, чем взяться за лечение, обязательно обратитесь к детскому трихологу. Только врач может назначить адекватное лечение, потому что оно, скорее всего, будет медикаментозным.

Состояние нервной системы ребенка может также сказаться на качестве его шевелюры. Сильный стресс, болезнь с высокой температурой или операция через 2–3 месяца могут вызвать усиленное выпадение волос. Обычно волосы восстанавливаются сами примерно за полгода.

Неправильный уход за детскими волосами. Не рекомендуется использовать для детей, особенно совсем маленьких, «взрослый» шампунь. После мытья головы не надо интенсивно вытирать волосы полотенцем, а тем более сушить феном.

Следует немного промокнуть их полотенцем и оставить сохнуть естественным образом.

У девочек причиной ослабления волос могут быть туго заплетенные косички. Мало того, что это нарушает микроциркуляцию крови, из-за капроновых бантов или резинок волосы будут сечься и просто выдергиваться вместе с ними.

Мезотерапию и другие салонные процедуры для роста детям не делают. Можно только бережный массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Синтетические витамины для роста волос ребенку

Понятно, что даже сбалансированное питание не всегда способно обеспечить ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами.

На этот случай разработаны комплексные препараты, в составе которых обязательно присутствуют уже названные нами витамины А, В, С и Е, восстанавливающие и улучшающие качество и рост волос.

Специальные комплексы разрешены к приему только взрослым и детям от 12 лет.

ВитаМишки

Мармеладные пастилки в виде забавных фигурок мишек показаны детям с 3 лет. Производителем разработаны различные комплексы для иммунитета, памяти и внимания, здоровых зубов, пищеварения и зрения.

Специального действия на волосы у них нет: витамины помогают волосам, только если ребёнку их не хватает.

Алфавит

Этот витаминный комплекс не является узконаправленным, но содержит все необходимое — активные компоненты Алфавита – фосфор, фолиевая кислота, цинк и кальций – воздействуют, в частности, на улучшение роста волос и укрепление их структуры.

Супрадин

Детская линейка Супрадин Кидс разработана с учетом возрастных потребностей детского организма. В нем нет лишних микроэлементов, количественное содержание соответствует возрасту детей, для которых он предназначен.

Спектр его достаточно широк и каждый вид усилен именно тем витамином, который необходим, например, для улучшения мозговой деятельности, роста, нервной системы и т.д.

Какие витамины дать ребёнку: сначала анализы

Специальных «витаминов для роста волос» для детей не существует. Витамины помогают волосам только тогда, когда ребёнку их не хватает. Поэтому начинают не с аптеки, а с педиатра. Чаще всего проверяют:

Если дефицит найден, врач назначит конкретный препарат и дозу. Если анализы в норме, дополнительные витамины на волосы не повлияют. Помогут сбалансированное питание и бережный уход — подробнее в статье про средства для роста волос у детей.

Биотин для детей

Биотин (витамин B7 или H) часто рекламируют как «витамин для волос». Дефицит биотина у детей бывает редко: он есть в яйцах, печени, орехах, бобовых, и его вырабатывают кишечные бактерии. Если дефицита нет, волосы от биотина быстрее расти не будут.

Есть и практический минус. Биотин в больших дозах искажает результаты некоторых анализов крови, например на гормоны щитовидной железы. Если ребёнок принимает биотин, предупредите врача и лабораторию. Обычно приём прекращают за 2–3 дня до сдачи крови.

Когда дело не в витаминах

Как не навредить

• Не давайте взрослые комплексы для волос. Дозы в них рассчитаны на взрослого.
• Не сочетайте два комплекса. Витамины A и D, а также железо при передозировке опасны.
• Храните мармеладные витамины как лекарство. Дети воспринимают их как конфеты, и случайное отравление железосодержащими мармеладками — реальный риск.
• Соблюдайте возраст на упаковке. Комплекс «от 3 лет» не подходит двухлетнему ребёнку.

Частые вопросы

С какого возраста можно давать витамины?
Отдельные препараты, например витамин D, педиатры назначают с первых недель жизни. Мультивитаминные комплексы — обычно с 1,5–3 лет, строго по возрасту на упаковке.

Почему у ребёнка медленно растут волосы?
Чаще всего это генетика: у маленьких детей волосы растут медленнее, чем у взрослых, и у некоторых остаются редкими до 3–5 лет. Если ребёнок хорошо растёт и развивается, это норма.

Можно ли делать ребёнку маски для роста волос?
Маски с горчицей, перцем, луком, никотиновой кислотой, спиртом и эфирными маслами — нет. Детям старше 3 лет можно мягкие маски с кефиром или желтком, но на рост они не влияют.

Помогут ли рыбий жир и Омега-3?
Если ребёнок редко ест рыбу, педиатр может их назначить. На волосы они действуют, только если жирных кислот не хватало.

Нужно ли брить ребёнка наголо, чтобы волосы стали гуще?
Нет. Количество луковиц от бритья не меняется. Отросшие волосы кажутся гуще только потому, что их кончики тупые, а не истончённые.

Когда обязательно к врачу?
Если появились очаги облысения, шелушение, зуд или волосы выпадают пучками. Также если выпадение сочетается с вялостью, бледностью или плохой прибавкой в росте и весе.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

• Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
• Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
• Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
• Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
• Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
• Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
• Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
• Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
• А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Доктор Комаровский расскажет о проблемах, которые могут быть у детей с волосами, а также о распространенных предрассудках, связанных с волосяным покровом:

Показания и противопоказания

Показанием к применению витаминов служит недостаток тех или иных веществ в организме ребенка. Это может определить только врач при наличии симптомов.

Противопоказанием может быть непереносимость отдельных составных частей препарата. Поэтому родителям необходимо внимательно ознакомиться с составом витаминного комплекса, перед тем, как давать его ребенку.

Если в вашем роду не было родственников с богатой шевелюрой, то и от детей ждать этого не надо. Любите их такими, какие они есть. Главное, чтобы они были здоровы и счастливы.