Почему выпадают волосы на голове у мужчин: основные причины выпадения и способы остановить процесс

Влияние возраста

Выпадение волос у мужчин является процессом патологического характера, встречающимся намного чаще, чем у представительниц прекрасного пола.

Такая неприятность рано или поздно приводит к тому, что волосы начинают заметно редеть, а на лбу или темени появляются обширные залысины.

У каждого мужчины облысение способно возникнуть абсолютно в любом возрасте.

При этом волосы не выпадают все разом, однако постепенно будет заметно их прореживание, а со временем их станет всё меньше.

Причины выпадения волос у мужчин

От чего выпадают волосы на голове у мужчин? Можно выделить ряд причин, которые могут привести к потере шевелюры. Рассмотрим все причины выпадения волос у мужчин:

1. Пребывание в стрессовом состоянии. Разнообразные перегрузки являются одной из самых распространённых причин. За счёт этого прекращается рост фолликулов, а кровь начинает меньше поступать к коже головы.

   Кроме того, волосяные луковицы становятся более истощёнными и теряют свою жизнеспособность. Пряди редеют только спустя недели или даже месяцы после переживаний, поэтому довольно трудно установить, что виновником всего стал именно стресс.

ВАЖНО! Выпадение не является такой уж страшной опасностью, поскольку определённое количество растительности и без этого каждый день покидает голову. Однако, если игнорировать подобное явление, могут начаться проблемы посерьёзнее – простое выпадение способно перейти в полное облысение.
2. Влияние возраста — частая причина выпадения волос у мужчин в 30 лет и позже, когда приток крови к фолликулам осуществляется намного хуже. Главная причина облысения у большинства мужчин — андрогенетическая алопеция: наследственная чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону, из-за которой волосы постепенно истончаются.



3. Диеты. Ожирение считается проблемой обоих полов, поэтому мужчинам также хорошо известны строгие диеты, назначенные врачами.

   Ограничения в еде приводят к утрате жировых тканей, и, как следствие, происходит замедление роста волос и их выпадение. Выпадение из-за резкого похудения обычно обратимо: волосы восстанавливаются через несколько месяцев после нормализации питания.

   Именно поэтому худеть следует постепенно и непосредственно под контролем диетолога. Только в этом случае ограничения в пище не окажут отрицательного влияния на состояние шевелюры.

4. Вредные привычки. Курение становится причиной нарушения кровообращения участков кожного покрова головы. В результате шевелюра начинает редеть, а пряди выпадать.

   Если хочется сохранить роскошные и наполненные здоровьем волосы, необходимо наотрез отказаться от вредных привычек и начать заниматься спортом.

5. Перхоть. Себорея и проблемы, связанные с кожей головы, также считаются довольно распространёнными причинами выпадения волос на голове у мужчин. Результатом сбоя является перхоть, сопровождаемая зудом и шелушением.

   Воспаление кожи головы при себорейном дерматите может усиливать выпадение волос, поэтому его важно лечить.

6. Щитовидный дисбаланс. Когда щитовидная железа перестаёт нормально работать, начинает страдать весь организм, в том числе и волосы.

   Перед началом выпадения волос из-за щитовидки, довольно часто начинает меняться их текстура, они становятся более сухими, грубыми и склонными к быстрому запутыванию.

Как остановить облысение?

Можно выделить ряд довольно полезных рекомендаций, которые способны оказать неоценимую помощь как при начавшемся облысении, так и при проведении профилактических мер от выпадения волос:

• придерживаться правильного питания и не увлекаться диетами. В рационе непременно должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы;
• выпивать достаточное количество чистой воды;
• принимать комплексы витаминов, употреблять больше овощей и фруктов. Также очень полезно будет употребление морской рыбы, поскольку в ней содержится много омега — жирных кислот, питающих кожу головы, волосяной стержень и стимулирующих рост волос;



• не следует мыть голову очень горячей водой – она наносит коже головы и фолликулам дополнительное травмирование и усиливает работу сальных желёз;
• для мытья головы лучше всего 2-3 раза в неделю использовать шампунь, соответствующий типу волос, а раз в неделю – бальзам-кондиционер;
• каждый день в течение 5-10 минут выполнять массаж головы при помощи подушечек пальцев или специальной массажной щётки. В качестве дополнения к массажу можно использовать базовое масло с парой капель эфирного — в чистом виде эфирные масла на кожу не наносят;
• в зимний период следует носить головной убор, поскольку низкие температуры оказывают негативное влияние на волосяную луковицу. В летний период также следует прикрывать волосы от воздействия палящего солнца. О сезонном выпадении волос читайте здесь;
• мужчинам, имеющим довольно напряжённые условия работы, рекомендуется придерживаться полноценного отдыха, больше находиться на свежем воздухе, в особенности перед отходом ко сну;
• каждое утро по возможности следует принимать контрастный душ.

Ведь облысение, которое нельзя никак остановить, может сигнализировать о присутствии серьёзных патологических процессов, происходящих в организме. Если не знать, из за чего выпадают волосы на голове у мужчины, сложно вылечить проблему.

Для сохранения красивого и здорового вида волос достаточно лишь научиться ухаживать за ними, придерживаться правильного рациона, а в случае возникновения каких-либо подозрений о выпадении обратиться за консультацией к специалисту.

Полезное видео

Вашему вниманию видео про выпадение волос — причины и лечение — у мужчин: